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1. L'ÉVALUATION:
Connaître les faits, les manifestations du problème, le contexte.
Qui est la personne qui consulte, quels sont les facteurs semblant influencer ses comportements et attitudes, etc.
2. COMPRENDRE:
La situation, faire des liens entre les éléments clefs.
3. OBJECTIFS:
Ensemble, la sexologue et la personne définissent des objectifs réalistes à atteindre.
4. PLAN DE TRAITEMENT/THÉRAPIE:
La sexologue accompagne la personne, et l’aide à trouver des moyens (réflexions, changements de comportements ou exercices), pour atteindre ses objectifs.
* Quelques séances de discussion - relation d'aide - peuvent également clairifier certaines difficultés sans pour autant effectuer un processus de thérapie.
Combien de temps dure une thérapie?
La durée de la thérapie est très variable, elle peut être de quelques semaines à plusieurs mois. Cela ne dépend pas d’aptitudes spéciales que possède la personne qui consulte, ni même de la "gravité" de sa situation, mais des buts, besoins et objectifs personnels poursuivis par cette personne.
La sexologue rencontre son ou sa client(e) une fois par semaine, ou une fois par deux semaines, si cela s'impose. Les rencontres durent 50 minutes.
La "guérison" totale est-elle possible?
Lorsqu'il est question d'humains, d'être complexes et influencés par l'extérieur, on ne parle pas de guérison mais de cheminement.
La thérapie n’est pas magique, ne fonctionne pas sur tous les niveaux, n’a pas d’effet immédiat comme les médicaments.
Vous savez sûrement ce que cela représente d’essayer de changer un trait de personnalité, de modifier une dépendance (cigarette, café, alcool) ou un comportement (faire plus d'exercice physique, suivre un régime). La thérapie demandera autant d’efforts, mais n’oubliez pas c'est un investissement pour la vie, pour votre santé mentale, pour votre avenir !
Tarification
La thérapie est volontaire, aucun contrat ne vous retient, vous arrêtez quand vous le désirez.
Le tarif de base est habituellement 60$ pour une consultation, il est suggéré par l'Association (ou l'Ordre concerné), mais peut varier beaucoup.
En ce qui a trait aux assurances collectives et privées, je vous invite à vérifier directement auprès de votre assureur, car certains acceptent si vous insistez un peu, de prendre vos reçus en sexologie pour psychologie. Dans tous les cas, vous pouvez tout de même demander une déduction d’impôts pour vos frais de thérapie lorsque vous ferez votre rapport d’impôts au printemps.
